Hypnose virker gavnligt i forhold til mange ting, bl.a. til at:
- Helbrede traumer
- Forvandle gamle mønstre
- Genvinde ressourcer og robusthed
- Aflade overstimulering
- Styrke kropskontakt
- Reducere eksamensangst
- Støtte livsstilsændringer
- Øge kontakt til indre barn
- Styrke selvværd
- Skabe bedre relationer
- Håndtere stress og uro
- Lindre ubehagelige symptomer i krop og sind
- Afhjælpe angst
- Forbedre søvnkvaliteten
Jeg anvender hypnose som et supplement til mine øvrige terapeutiske teknikker. Under en hypnose guider jeg dig ind i en afslappet værenstilstand, hvor du dykker ned under overfladen af dit dagsbevidste jeg og kommer i kontakt med din underbevidsthed. Herfra faciliterer jeg et møde med sjælen, der kan hjælpe dig på vej til at bearbejde de emner, som du har valgt til dagens session.
Når du går herfra efter en hypnose, vil du som oftest føle dig meget afslappet og fuld af velvære. Dine oplevelser under hypnosen vil blive omsat mellem sessionerne, dels gennem en ubevidst proces i din underbevidsthed, dels via vores afrunding umiddelbart efter hypnosen, hvor du vil blive gjort bevidst om nogle fokuspunkter, som du vil kunne gå videre med.
Min erfaring er, at fire-fem hypnose-sessioner kan være nok til at bryde med et mønster og skabe et nyt. I nogle tilfælde er der brug for lidt mere tid, og så aftaler vi det under forløbet.
